Herbst 2024 – Achtsamkeit und Energie

Vielleicht hast du es dir auch schon mal vorgenommen, aber noch nie hinbekommen: deine Aktivitäten mit dem Rhythmus der Natur abzustimmen.  

Der Herbst ist die Zeit der Ernte, des magischen Lichts und der bunten Farben. Nun ernten wir natürlich auch auf der geistigen Ebene. Schau mal zurück und klopfe dir auf die Schulter. Du kannst stolz darauf sein, was du alles in den letzten Wochen und Monaten erreicht hast. Jetzt kommt die Zeit, wo du wieder mehr nach innen gehen darfst.  

Meine Rituale für die dunkle Jahreszeit: 
Tägliche Lichtmeditationen und Reikibehandlungen
Die Arbeit mit positiven Affirmationen
Die Verbindung mit meiner Herzensweisheit (Akasha) 

Zum Thema Akashachronik und wie du dich mit deinem Seelenspeicher verbinden kannst, gebe ich am 28.11. wieder eine Online-Ausbildung über 8 Termine mit Pause in den Rauhnächten und einer Rauhnachtsbegleitung.

Für mehr Infos zum Akashachronikonlineseminar schau gerne auf meine Seite: http://authentisches-reiki.com/sample-page/. 

Inspirationen zur Akashachronik findest du auf meinem Instagram-Kanal sandra_cammann (https://www.instagram.com/sandra_cammann/

Und natürlich sind Yoga und Fitness ein elementarer Bestandteil meiner täglichen Routine. Deswegen möchte ich dich mit folgenden Bewegungs-Angeboten im Herbst 2024 gerne wieder auf diese Reise mitnehmen:

Core Fitness mit Elastiband

Stärke deine Körpermitte mit dem elastischen Textilband von Sport Thieme. Wenn du noch kein Band hast, kannst du dir eins bei mir ausleihen oder direkt bei Sport Thieme auf der Webseite bestellen. Das Band ist super praktisch und Handtaschenkonform. So kannst du auf Reisen oder zwischendurch im Büro ein paar Übungen machen und fit bleiben.Kursstart ist am Dienstag, den 22.10.2024 um 18.15 Uhr­48 Euro


Beckenboden Reiki Yoga
In der dunklen Jahreszeit brauchen wir viel Licht und eine gute Stimmung. Daher werde ich euch mit Reiki unterstützen und Einsteigern dementsprechend eine Kurzeinstimmung in den ersten Grad per Ferne geben. Somit könnt ihr euch die gesamt Staffel über selber die Hände auflegen. Mit speziellen Übungen beziehen wir natürlich den Beckenboden ins Training mit ein und behandeln auch die emotionalen Themen des Wurzelchakras. Kuststart ist am Dienstag, den 22.19.2024 um 19.00 Uhr­96 Euro
Anmelden kannst du dich schriftlich per Mail an sandracammann@web.de mit dem Betreff. Yoga und Fitness. Bei Fragen schreib mir gerne.

Herzlichst, Deine Sandra
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