KraftWerk Archive - sandracammann.de http://sandracammann.de/tag/kraftwerk/ Sportwissenschaftlerin und Freie Journalistin Mon, 23 Sep 2019 07:19:19 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/sandracammann.de/wp-content/uploads/2019/02/cropped-Logoeinzelnneu-1.png?fit=32%2C32 KraftWerk Archive - sandracammann.de http://sandracammann.de/tag/kraftwerk/ 32 32 81546069 Spezialkurse in den Herbstferien http://sandracammann.de/spezialkurse-in-den-herbstferien/ http://sandracammann.de/spezialkurse-in-den-herbstferien/#respond Mon, 23 Sep 2019 07:19:10 +0000 http://sandracammann.de/?p=337 In der zweiten Herbstferienwoche gibt es wieder viele Möglichkeiten, Fitnessstunden zu besuchen, die ganz speziell sind. Sicher dir schnell einen Platz per Mail: sandracammann@web.de – jeder Kurs kostet einmalig 10 Euro! Montag, 14.10.19 von 17.00 – 18.00 Uhr: Outdoorkurs im Kurpark – Nordicwalking Rückenfit (bitte eigene Stöcke mitbringen – Treffen: Haupttor am Brunnen ca. 10 …

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]]> In der zweiten Herbstferienwoche gibt es wieder viele Möglichkeiten, Fitnessstunden zu besuchen, die ganz speziell sind. Sicher dir schnell einen Platz per Mail: sandracammann@web.de – jeder Kurs kostet einmalig 10 Euro!

  1. Montag, 14.10.19 von 17.00 – 18.00 Uhr: Outdoorkurs im Kurpark – Nordicwalking Rückenfit (bitte eigene Stöcke mitbringen – Treffen: Haupttor am Brunnen ca. 10 Minuten vor Kursbeginn)
  2. Dienstag, 15.10.19 von 17.30 – 18.30 Uhr: Elastikbandfitness im KraftWerk (Pulverweg 6, LG) (Elastikbänder bringe ich mit! Matten sind im Raum vorhanden)
  3. Dienstag, 15.10.19 von 19.30 – 20.30 Uhr: Reikiyoga „Kopf vs. Herz“ im KraftWerk (Pulverweg 6, LG)
  4. Mittwoch, 16.10.19 von 16.00 – 17.00 Uhr Outdoorfitness im Kurpark (Treffen: Haupttor am Brunnen ca. 10 Minuten vor Kursbeginn)

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]]> http://sandracammann.de/spezialkurse-in-den-herbstferien/feed/ 0 337 Spezialworkshop im Dezember! http://sandracammann.de/spezialworkshops-im-dezember/ http://sandracammann.de/spezialworkshops-im-dezember/#respond Wed, 05 Dec 2018 09:21:31 +0000 http://sandracammann.de/?p=242 Elastiband-Fitness im KraftWerk Faszien sorgen  für Ordnung und Struktur und vernetzen damit den gesamten Körper. Durch diese Verbindung haben sie den größten Einfluss auf geschmeidige Bewegungsabläufe. In diesen zwei Stunden werden wir intensiv die Faszien  mit dem Elastikband bearbeiten. Das Elastikband vereint die positiven Eigenschaften eines Therabandes – mit einem großen Vorteil: Das Textilband besteht …

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]]> Elastiband-Fitness im KraftWerk

Faszien sorgen  für Ordnung und Struktur und vernetzen damit den gesamten Körper. Durch diese Verbindung haben sie den größten Einfluss auf geschmeidige Bewegungsabläufe. In diesen zwei Stunden werden wir intensiv die Faszien  mit dem Elastikband bearbeiten.

Das Elastikband vereint die positiven Eigenschaften eines Therabandes – mit einem großen Vorteil: Das Textilband besteht aus 8 nummerierten Abschnitten, die eine Vielfalt an Griffpositionen möglich machen. Mehr Ganzkörperworkout geht nicht!

Dienstags um 19.30 Uhr im KraftWerk am 11. +18.12 2018 (2x für 20 Euro/Einzeltermine für 13 Euro buchbar)
Anmeldung per Mail: sandracammann@web.de

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