relax Archive - sandracammann.de https://sandracammann.de/tag/relax/ Sportwissenschaftlerin und Freie Journalistin Wed, 04 Mar 2020 09:54:14 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/sandracammann.de/wp-content/uploads/2019/02/cropped-Logoeinzelnneu-1.png?fit=32%2C32 relax Archive - sandracammann.de https://sandracammann.de/tag/relax/ 32 32 81546069 Outdoorfitness http://sandracammann.de/outdoorfitness/ http://sandracammann.de/outdoorfitness/#respond Wed, 04 Mar 2020 09:54:04 +0000 http://sandracammann.de/?p=366 Überraschung: Wir werden jede Woche das Programm wechseln und eine Stunde der besonderen Art machen. Kraft, Koordination, Ausdauer und Geschicklichkeit. Der Kurpark ist ein Spielplatz für Erwachsene, die sich austoben wollen! Sei dabei und hab Spaß in einer tollen Gruppe mit Gleichgesinnten…Immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr (4x für 40 Euro) vom 24.06. …

„Outdoorfitness“ weiterlesen

Der Beitrag Outdoorfitness erschien zuerst auf sandracammann.de.

]]> Überraschung: Wir werden jede Woche das Programm wechseln und eine Stunde der besonderen Art machen. Kraft, Koordination, Ausdauer und Geschicklichkeit. Der Kurpark ist ein Spielplatz für Erwachsene, die sich austoben wollen! Sei dabei und hab Spaß in einer tollen Gruppe mit Gleichgesinnten…
Immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr (4x für 40 Euro) vom 24.06. – 15.07.2020
Verbindliche Anmeldung: sandracammann@web.de
Treffen: Kurpark Lüneburg am Haupttor/Brunnen um 18.25 Uhr

Der Beitrag Outdoorfitness erschien zuerst auf sandracammann.de.

]]> http://sandracammann.de/outdoorfitness/feed/ 0 366 Rückenfit – Stark und entspannt http://sandracammann.de/rueckenfit-stark-und-entspannt/ http://sandracammann.de/rueckenfit-stark-und-entspannt/#respond Mon, 02 Mar 2020 07:33:54 +0000 http://sandracammann.de/?p=359 In dieser Stunde zeige ich dir Übungen, mit denen du Schmerzen beseitigen kannst und deinen Rücken in Topform bringst. Fitnessübungen für die Tiefenmuskulatur stärken deine innere Säule, Dehnungen für die Faszien richten dich auf und Entspannungsübungen bringen dein Nervensystem in Balance. Fitnesslevel: Einsteiger – MittelstufeKosten: 10 EuroOrt: KraftWerk Lüneburg (Pulverweg 6) Termin: Dienstag, 14.04.20 um …

„Rückenfit – Stark und entspannt“ weiterlesen

Der Beitrag Rückenfit – Stark und entspannt erschien zuerst auf sandracammann.de.

]]> In dieser Stunde zeige ich dir Übungen, mit denen du Schmerzen beseitigen kannst und deinen Rücken in Topform bringst. Fitnessübungen für die Tiefenmuskulatur stärken deine innere Säule, Dehnungen für die Faszien richten dich auf und Entspannungsübungen bringen dein Nervensystem in Balance. Fitnesslevel: Einsteiger – Mittelstufe
Kosten: 10 Euro
Ort: KraftWerk Lüneburg (Pulverweg 6)

Termin: Dienstag, 14.04.20 um 17.30 – 18.30 Uhr
Anmeldung: sandracammann@web.de (Betreff Rückenfit)

Der Beitrag Rückenfit – Stark und entspannt erschien zuerst auf sandracammann.de.

]]> http://sandracammann.de/rueckenfit-stark-und-entspannt/feed/ 0 359