Veröffentlicht am

Neue Outdoorkurse im Herbst

Du sitzt den halben Tag im Büro und möchtest dich nach Feierabend an der frischen Luft bewegen? Die folgenden Programme sind für Menschen, die Entspannung in der Bewegung suchen, abschalten möchten und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

  1. Breathwalk im Kurpark: Gehen, atmen, meditieren und innerlich Mantren singen – diese ruhige Form der Bewegung in einer wunderschönen Natur bringt dich wieder in die Mitte, versorgt dich mit Sauerstoff und öffnet deine Sinne. Festgelegte Programme aus dem Kundalini-Yoga wirken auf Körper, Geist und Seele wohltuend.
    Kosten: 6x für 60 Euro
    Verbindliche Anmeldung: sandracammann@web.de
    Nähere Infos per Mail! Beginn: Montag, 31.08.20 von 17.00 – 18.00 Uhr
  2. Nordic Walking Intervall: Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits einen Technikkurs gemacht haben und nun an ihrer Ausdauer und Kondition arbeiten möchten. Kosten: 60 Euro für 6 Termine. Verbindliche Anmeldung: sandracammann@web.de Nähere Infos gibt es nach der Anmeldung per Mail! Beginn: Mittwoch, 02.09.20 von 17.00 – 18.00 Uhr
Veröffentlicht am

Spezialkurse in den Herbstferien

In der zweiten Herbstferienwoche gibt es wieder viele Möglichkeiten, Fitnessstunden zu besuchen, die ganz speziell sind. Sicher dir schnell einen Platz per Mail: sandracammann@web.de – jeder Kurs kostet einmalig 10 Euro!

  1. Montag, 14.10.19 von 17.00 – 18.00 Uhr: Outdoorkurs im Kurpark – Nordicwalking Rückenfit (bitte eigene Stöcke mitbringen – Treffen: Haupttor am Brunnen ca. 10 Minuten vor Kursbeginn)
  2. Dienstag, 15.10.19 von 17.30 – 18.30 Uhr: Elastikbandfitness im KraftWerk (Pulverweg 6, LG) (Elastikbänder bringe ich mit! Matten sind im Raum vorhanden)
  3. Dienstag, 15.10.19 von 19.30 – 20.30 Uhr: Reikiyoga „Kopf vs. Herz“ im KraftWerk (Pulverweg 6, LG)
  4. Mittwoch, 16.10.19 von 16.00 – 17.00 Uhr Outdoorfitness im Kurpark (Treffen: Haupttor am Brunnen ca. 10 Minuten vor Kursbeginn)