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Zoom Fitness

Aufgrund der aktuellen Situation finden alle Kurse derzeit online statt. Hier findest du eine kleine Übersicht:

Dienstag, 15.12.20 um 17.30 – 18.30 Beckenbodenyoga „Yin Yoga + Faszien“

Dienstag, 15.12.20 um 18.45 – 19.15 short,sweet, strong – Kickboxfitness

Dienstag, 15.12.20 um 19.30 – 20.30 Beckenbodenyoga „Yin Yoga + Faszien“

Donnerstag, 17.12.20 um 19.30 – 20.30 Uhr Reikiyoga „Lichtdusche – Kopf frei“

Dienstag, 22.12.20 um 17.30 – 18.30 Uhr Rückenfitness „stark und schmerzfrei“

Dienstag, 22.12.20 um 18.45 – 19.15 Atemmeditation „Glück und bedingungslose Liebe“

Dienstag, 22.12.20 um 19.30 – 20.30 Uhr Charity Veranstaltung Reikiyoga „Herz“ – offene Zoomstunde für alle mit Spendenaufruf für die Kinderkrebsstiftung

(Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/87636306300…Meeting-ID: 876 3630 6300
Kenncode: 668635 )

Montag, 04.01.2021 um 19.00 Uhr Blutgruppencode kostenfreie Online-Lesung (Frage und Antwort – Deine Ziele 2021)

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/87497809413?pwd=U0ZjWUhSNEFjVW9FVllPKzlxSnVDQT09

Meeting-ID: 874 9780 9413
Kenncode: 275677

Ab 05.01.2021 dienstags 17.30 Uhr oder 19.30 Beckenbodenyoga „Rücken + Detox Mind&Body“ (6x Zoomfitness – Anmeldung per Mail)

Ab 05.01.2021 dienstags 18.45-19.15 Uhr Sixpackworkout (6x Zoomfitness – Anmeldung und Infos per Mail)

Bei Fragen zur Anmeldung und Kosten schicke mir gern eine Mail an: sandracammann@web.de

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Beckenbodenyoga in der Trainerausbildung

Mein ganzheitliches Beckenbodentraining ist mittlerweile bei jungen und älteren Menschen beliebt, die ihrer Körpermitte etwas Gutes tun wollen. Von Gynäkologen getestet und weiterempfohlen: Die Kombination aus Atmen, Anspannen, Dehnen und Tiefenentspannung wirkt optimal auf Beckenboden und Tiefenmuskulatur.

Nun geht mein eigens entwickeltes Programm in die Ausbildung. In diesem Jahr bin ich für den LTV Mecklenburg-Vorpommern am 27.04. im Einsatz von 10.00 – 17.00 Uhr in Grevesmühlen. Kosten: 90 Euro Anmeldung: info@turnen-mv.de

Die gleiche Fortbildung veranstalte ich für den VTF Hamburg am Samstag, 22.06. von 10.00 – 17.00 Uhr in Hamburg. Kosten: 90 Euro (abzüglich Frühbucherrabatt) weitere Infos: www.gym-akademie.de

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Herzen fühlen – Weisheitskarten

Ab Morgen (13.09.2018) sind sie endlich im Handel: Die Weisheitskarten zu meinem Yogaroman Herzen fühlen – Kamasutra für Einsteiger

Möchtest Du wissen, wie ich dazu komme, ein Weisheitskartendeck herauszubringen? Ich saß eines Tages vor meinem Roman und dachte mir, dass es noch schneller gehen würde mit der Bewusstseinsöffnung, wenn die Lernaufgaben im Roman gefiltert auf Karten mit schönen Motiven zu sehen sein könnten. Herausgekommen sind 42 Karten. Jeweils 2 für jedes Chakra (Energiezentrum) und 4 x 7 Lernaufgaben, die nach Themen gegliedert sind. Mit Hilfe meines Kartendecks kannst du dir in verzweifelten Momenten Licht in dunkle Gedanken bringen. Vielleicht möchtest Du aber auch einfach wissen, wo der Weg für dich hingeht? Oder Du machst dir einen netten Abend mit deinen Freundinnen und ihr orakelt – wie in alten Zeiten, als ihr Gläser rücken gespielt habt, um die Mystik des Lebens zu erfahren…

In jedem Motiv hast Du die Möglichkeit, meditativ zu versinken. Meine Mutter (Godlint Blümle) hat von mir die Themen bekommen und durfte frei nach Intuition malen. Jedes einzelne Bild schickt Dich auf eine wundervolle Entdeckungsreise . Lass Dir Zeit beim Deuten der Karten und schaue auf jedes Detail. Das Begleitbuch enthält zudem viele interessante Texte zu jeder Karte, die Dir helfen werden, eine genau Deutung deiner Gefühlslage zu bekommen (oder dem Entwicklungsstand deines Wunschpartners).

Die Karten (inklusive Begleitbuch und hochwertigem Karton) kosten 27,95 Euro und sind online oder in Buchhandlungen erhältlich!